“巧手慧心，养生足浴”自制养生足浴包活动--东莞市众爱公益服务中心

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“巧手慧心，养生足浴”自制养生足浴包活动

作者：admin日期：2023-05-20 11:15点击：次

“巧手慧心，养生足浴”自制养生足浴包活动

为丰富学员的精神文化生活,培养学员良好的劳动习惯和生活技能,锻炼其动手操作能力,进一步提高自理能力和生活能力。5月19日下午两点，东莞市众爱公益服务中心的社工在横沥镇恒泉社区综合服务中心开展了“巧手慧心，养生足浴”自制养生足浴包活动。本次活动共吸引了21人参与。
在学员们签到之后，社工和学员们进行了“有趣的水杯”和“翻转水杯”的小游戏，小小的水杯也能玩出不同的花样，学员们玩的不亦乐乎。不管游戏输赢，只要参与了小游戏的学员们都获得了精美的游戏奖品，整个活动的氛围此时达到了高峰。
活动过程中，社工先给学员们讲解夏天是一年中雨水量最多的季节，湿气也最重，泡脚可以打开毛孔，使汗腺通畅，达到祛除暑湿、加速体内代谢废物排出、改善血液循环的作用，还可缓解疲倦，促进睡眠。社工不仅给学员讲解了泡脚的好处，泡脚适合的温度和时长，泡脚的要求和作用，同时还讲解了长者泡脚养生的一些误区，并提醒学员，泡脚是发汗的方法，正常情况下人的气血阴阳平衡，过度发汗耗气伤津，长者气血不足，泡脚不宜超过半小时。随后学员纷纷开始制作，在制作泡脚包的过程中不难看到学员之间配合十分默契，现场的氛围也非常融洽和谐。
这次活动的开展让大家感受到了健康生活的重要性，学员们表示此类活动能很好的改善他们的生活习惯，应该多开展，也表示会积极参与并为了自身健康，每天坚持泡脚。最后，社工还给每个学员准备了精美的礼品，学员们非常开心拿着礼品和社工一起进行大合照！